Selbstmotivation – Let`s do it!

Nein, nein, nein heute kann ich das nicht machen, weil…. Wer von uns kennt es nicht? Wir haben uns etwas vorgenommen, egal ob es Sport, die langsam messihaft wirkende Wohnung aufzuräumen oder gar ganz große Ziele sind. Und nun verpufft, weil….Ja weil was?...

Wie frei bist du?

Die persönliche Freiheit zu finden, ist gar nicht so leicht, wie es sich zunächst anhört. Meist schlendern wir durch unser Leben und funktionieren so, wie es von uns erwartet wird. Die amerikanische Psychotherapeutin Virginia Satir hat das Modell der 5 Freiheiten...

33 positive Glaubenssätze

Unser Leben lang hadern wir mit uns selbst. Holen uns unseren Selbstwert über andere Menschen. Doch in dem Wort “Selbstwert” steht nichts von anderen, sondern “Selbst” + “Wert”. Leider denken wir viel zu selten über uns selbst nach, sondern wollen anderen gefallen....